Yamina Enedahl har en bakgrund inom elitsimning och ett världsrekord i fridykning. Och jag tror att många av er förstår att fridykning kräver att du kan förhålla dig till prestation. För under ytan är man ju helt ensam med sina tankar. 

Utifrån sina erfarenheter så är Yamina idag ute och föreläser om prestationsmyter och hur du kan förhålla dig till dem. Därför får du idag tips på just det, och på söndag släpps ett avsnitt med massor av kloka ord på temat!