Vi har denna vecka kommit till vårt fjärde chakra, Anahata, Hjärtchakrat. Chakrat för kärlek, förståelse, empati, tacksamhet och andetag.

Kom i balans med stärkande affirmationer. Ge dig själv en stunds självkärlek. Tryck play och njut!

Följ podden på Instagram @avslappningspodden och Jenny Sjöberg på @jennysjobergyoga

Hemsida: www.yogajenny.se

Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.