Det finns så mycket att vara tacksam över. Genom att medvetet tänka på saker, händelser, personer du är tacksam över att ha i ditt liv, så kan du må lite bättre från insidan. I detta avsnitt mediterar vi på tacksamhet och tar hjälp av affirmationer.

Ta en promenad eller sätt dig eller lägg dig bekvämt så börjat vi.

Varmt välkommen!

Följ podden på Instagram @avslappningspodden och mig på @jennysjobergyoga

Facebook https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.