Nachdem uns am Wochenende die Februarsonne mit ihren Strahlen verwöhnt hat, ist es Zeit, sie gebührend zu grüßen und zu ehren. Zeit für ein paar Sonnengrüße!

Ich habe heute drei verschiedene Versionen dieser beliebten Yogasequenz mitgebracht, untermalt von Affirmationen, die Deinem Atem und Deinen Bewegungen noch den geistig-visuellen Aspekt hinzufügen.

Tank Dir Dein Sonnengeflecht, Dein Surya, so richtig mit Energie auf... und komm gut durch diese Woche! Enjoy & happy Valentine's Day <3

Alles Liebe, Katrin