"Heilung entsteht in der Pause zwischen Ausatmung und Einatmung." wußte schon Paracelsus. Wie eine bewusste Atmung Deinen Körper und Deinen Geist entspannen kann, erfährst Du in dieser Folge. Erfahre am eigenen Körper, wie wohltuend es ist, sich atem-synchron zu bewegen und lerne eine wundervolle Atemtechnik für den Tagesabschluss kennen. Ich wünsche Dir viel Freude damit!