In der heutigen Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Es geht darum, in Dir selbst Dein Zuhause zu finden. Hierzu werden wir in sanfte Yin-Positionen gleiten und uns bewusst mit der Erde verbinden.

Lege Dir für diese Yogasequenz Deine Yogamatte und nach Möglichkeit noch einen Block, ein festes Kissen und eine weiche Decke griffbereit.

Ich wünsche Dir viel Freude!