441. Fokus och närvaro - Meditation för mental klarhet
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar
Nyåret har passerat och många är vi som längtar efter goda, roliga och hållbara vanor. På det temat skapade jag, Jenny, en yogaserie på temat Nystart till Medlemsportalen - min digitala onlineyogatjänst med 500+ yogavideor, community med mera. Här få du lyssna till och följa med i en av de dynamiska meditationerna som denna serie innehåller och du kan även hämta yogavideon gratis HÄR eller i Avslappninsgpoddens instagramprofil.
Välkommen och Tack för att du lyssnar!
Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden 5 stjärnor eller så många du anser den värd, i din poddspelare.
Vill du lyssna utan reklam? Bli Acast+ medlem här: https://plus.acast.com/s/avslappningspodden
Anmäl dig gratis till kommande events på Zoom
Hämta Gratis yogavideo till poddens övning här👉 Till videon
12/1: Workshop Yoga, nystart och självkärlek på Zoom
2/2: Workshop VinterBoost med YogaJenny Inför yogaveckan v 7
📲 Följ mig för mer inspiration:
Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga
Facebook: YogaJenny Community
Besök min hemsida YogaJenny.se
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.