Om Nymånen och guidad Nymånemeditation
En podd om yoga med reflektioner, intervjuer och guidade meditationer, andnings- eller avslappningsövningar.
I det här avsnittet bjuder jag in dig att landa i nymånens mjuka och inåtvända energi. Nymånen markerar början på en ny cykel – en tid för stillhet, återhämtning och att varsamt börja om. Jag delar kort vad nymånen står för, hur den kan påverka vår energi, kropp och sinne och varför det är en så fin fas för vila, reflektion och intention.
Avsnittet avslutas med en guidad nymånemeditation, där du får möjlighet att sakta ner, lyssna inåt och plantera ett mjukt frö inför den nya cykeln – helt utan krav.
✨ Erbjudande till dig som lyssnar
Med koden GODJUL får du 15 % rabatt på ett valfritt onlineyogamedlemskap HÄR. Koden anges och löses in i kassan.
Fler länkar!
- Vinterflöde - 10 konkreta tekniker för bättre lymfflöde och cirkulation i vinter! Hämta guiden gratis här
- Kom-igång och yoga hemma guide inkl. yogavideo Hämta yogaguiden gratis här
- YogaJenny´s Julkryss med 24 mikropauser för ett lugnare december - Hämta ditt Julkryss gratis här
- Lyssna på Avslappningspoddens övningar utan reklam - Gå med i Medlemsportalen och lyssna via Medlemspodden
Följ och kontakt:
- Medlemsportalen (onlineyoga): https://onlineyoga.yogajenny.se
- Hemsida: https://yogajenny.se
- Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga
Följ podden och lämna fem stjärnor som betyg på Spotify – det hjälper mig att kunna fortsätta
Varmt välkommen att lyssna 🤍
/ Jenny
Anmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augusti
Läs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom
Kram Jenny 💚
Tack för att du lyssnar! Kram Jenny
Instagram: @yogajenny.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.