🎙️ Aflevering: Stress door schooldruk

In deze bijzondere aflevering van de Kinderpsycholoog Podcast gaat Sander in gesprek met Mensen (9 jaar) over een onderwerp dat veel kinderen herkennen: stress door werkdruk en tijdsdruk op school.

Samen ontdekken ze:

• Wat stress eigenlijk is en waar je het voelt in je lichaam

• Hoe gedachten stress kunnen vergroten (“Straks mag ik niet naar huis!”)

• Wat helpt om weer rust te vinden en door te werken

• Waarom sommige kinderen blokkeert bij spanning, en wat een leerkracht dan kan doen

• Hoe kleine dingen zoals een loopje, ademhaling of een tikje op de rug kunnen helpen

👦 Mensen vertelt openhartig over zijn ervaringen in de klas, de druk om zijn werk af te krijgen en hoe hij leerde zijn stress te herkennen én te verminderen.
💬 Een eerlijk en ontroerend gesprek dat ouders, leerkrachten en hulpverleners helpt om de binnenwereld van kinderen beter te begrijpen.

👉 Beluister deze aflevering als je wilt weten hoe kinderen stress beleven — en wat jij kunt doen om hen te helpen ontspannen en focussen.

🎧 Kinderpsycholoog Podcast – door Sander Kooijman, kinderpsycholoog bij Jeugd- en Kinderpraktijk Rota
🌐 Meer info: www.jeugdenkinderpraktijkrota.nl