Minska dina negativa tankar - gör såhär
Det går faktiskt att förändra hur mycket negativt man faktiskt tänker på
Det går att träna upp hjärnan att fokusera på positiva tankar och minska engagemanget i negativa.
I dagens avsnitt berättar Björn Nordberg mer.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.