完美終結 (二)我們需要應對的八種變化  

 (1) 應對身體的衰老

a.  帶著感恩和理智承認衰老

變老並不是丟臉的事。看起來老一些，也不必感到難堪；身體上有侷限，也不應被視為可恥的事情。

b.   把握現在，過好每一天

耶穌敦促所有的人要把握現在，過好每一天，這對我們老年人尤其重要，因我們可以感覺到自己的體力正日漸衰弱。當耶穌告訴我們不要為明天憂慮之後，祂總結道：「一天的難處一天當就夠了。」（馬太福音6章34節）

c.  保持適當的活動

我們年紀越大，就越是想讓自己過得舒坦，甚至會整天坐著不動。但這是一個嚴重的錯誤，因為我們都需要保持適當的活動。