ഹോംപ്ലഞ്ച് വാങ്ങുക: http://geni.us/ColdP … ഓഫർ കോഡ് DAD കിഴിവ് നൽകുന്നു!
ആമസോണിൽ നിന്ന് 1/3 HP ചില്ലർ വാങ്ങൂ 👉🏻 https://geni.us/3Raqi (അഫിലിയേറ്റ്) ...
മുഴുവൻ വീഡിയോയും കാണുക: https://www.amazon.com/vdp/081cd4290a264760af33431615481eed
ശരി, ഇന്ന് ഞാൻ കോൾഡ് എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഹോം പ്ലഞ്ച് എങ്ങനെയെന്ന് പരിശോധിക്കുകയാണ്. എന്റെ ചെറിയ ലൂസിയാന ബാത്ത്റൂമിലെ വെള്ളം തണുപ്പിക്കാ എന്റെ ഹോം പ്ലഞ്ച് സജ്ജീകരണം എത്ര വേഗത്തിലും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് ഞാൻ കാണിച്ചുതരാം. ഒരു ടൈം ലാപ്സ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ എല്ലാം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, ഹോം പ്ലഞ്ച് എത്ര വേഗത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ താപനില കുറയ്ക്കുമെന്ന് കാണാൻ എനിക്ക് അതിയായ ആകാംക്ഷയുണ്ട്, അതിനാൽ തുടരുക!
ഈ വീഡിയോയിൽ, എന്റെ വ്യക്തിപരമായ കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് യാത്രയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വിവരിക്കും, എന്റെ മുൻ യൂണിറ്റുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈ സജ്ജീകരണം എത്രത്തോളം കാര്യക്ഷമമാണെന്ന് കാണാൻ വഴിയിലുടനീളം ഡാറ്റ പ്കിടും. നിങ്ങളുടെ കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് അനുഭവം എങ്ങനെ പരമാവധിയാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകളും ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും - പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ലൂസിയാന പോലുള്ള ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു DIY പ്രേമിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കോൾഡ് എക്സ്പോഷറിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്! കോൾഡ് പ്ലഞ്ചുകൾക്കായുള്ള താപനില ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പതിവ് കോൾഡ് എക്സ്പോഷറിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ചിന്തകളെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്.
എന്റെ വിശ്വസനീമായ മീറ്റ് തെർമോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ചെയ്യുന്ന താപനില ട്രാക്കിംഗും ഡാറ്റ ലോഗിംഗും, കാലക്രമേണ അത് എന്റെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയിൽ വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. കൂടാതെ, ബ്രിസ്ക് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്റെ കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എങ്ങനെ ലളിതമാക്കുന്നുവെന്നും പുരോഗതി അളക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നുവെന്നും ഞാൻ പങ്കുവെക്കാം.
അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു രക്ഷപ്പെടൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സമ്മർദ്ദകരമായ പ്രൊഫഷണലായാലും, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തയ്യാറുള്ള ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയായാലും, അല്ലെങ്കിൽ DIY കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് സജ്ജീകരണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരാളായാലും, ഈ വീഡിയോ നുറുങ്ങുകളും യഥാർത്ഥ ലോക ഉൾക്കാഴ്ചകളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു!
#ColdPlunge #HomePlunge #ColdExposureBenefits
ഫിറ്റ്നെറ്റ് 79 ഗാൽ അക്വേറിയം ചില്ലർ, 1/3 എച്ച്പി ഫിഷ് ടാങ്ക് വാട്ടർ ചില്ലർ വിത്ത് ക്വയറ്റ് ഡിസൈൻ കംപ്രസ്സർ, ഹൈഡ്രോപോണിക് സിസ്റ്റത്തിനായുള്ള റഫ്രിജറേഷൻ ആക്സലോട്ട്ൽ ജെല്ലിഫിഷ് കോറൽ റീഫ് 300 എൽ, കറുപ്പ്: https://geni.us/3Raqi (അഫിലിയേറ്റ്)
00:00 - 02:06 കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് പരീക്ഷണം സജ്ജമാക്കുന്നു
02:06 - 04:10 വെന്റിലേഷനും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പ്രകടനവും
04:10 - 06:43 ഒരു മിക്കൂർ ചെക്ക്-ഇൻ: ആദ്യ ഫലങ്ങൾ
06:43 - 09:21 രണ്ട് മണിക്കൂർ ചെക്ക്-ഇൻ: താപനില താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു
09:21 - 12:25 പഴയ തണുത്ത ആസക്തിയിലേക്ക് മാറുന്നു
12:25 - 14:25 കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിഗമനങ്ങളും ഉൾക്കാഴ്ചകളും
നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നം ഡാഡ് റിവ്യൂസിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഇമെയിൽ: [email protected]
സന്ദർശിക്കുക: https://dadreviews.org/start
FTC നിരാകരണം: ലിങ്ക് അഫിലിയേറ്റ് ലിങ്കുകളാണ്. ഒരു ആമസോൺ അസോസിയേറ്റ് എന്ന നിലയിൽ യോഗ്യത നേടുന്ന വാങ്ങലുകളിൽ നിന്നാണ് എനിക്ക് വരുമാനം ലഭിക്കുന്നത്.