ਹੋਮਪਲੰਜ ਖਰੀਦੋ: http://geni.us/ColdP … ਆਫਰ ਕੋਡ DAD ਛੋਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ!
ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੋਂ 1/3 HP ਚਿਲਰ ਖਰੀਦੋ 👉🏻 https://geni.us/3Raqi (ਐਫੀਲੀਏਟ) ...
ਪੂਰੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: https://www.amazon.com/vdp/081cd4290a264760af33431615481eed
ਠੀਕ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ, ਅੱਜ ਮੈਂ ਕੋਲਡ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਪਲੰਜ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਘਰੇਲੂ ਪਲੰਜ ਸੈੱਟਅੱਪ ਮੇਰੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਲੁਈਸਿਆਨਾ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਟਾਈਮ ਲੈਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਪਲੰਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਰਹੋ!
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਠੰਡੀ ਪਲੰਜ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਸੈੱਟਅੱਪ ਮੇਰੀ ਪਿਛਲੀ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਠੰਡੇ ਪਲੰਜ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ੇਵਾਂਗਾ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੁਈਸਿਆਨਾ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ DIY ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਠੰਡੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ! ਆਓ ਠੰਡੇ ਪਲੰਜ ਲਈ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਠੰਡੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੀਏ।
ਆਪਣੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮੀਟ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਲੌਗਿੰਗ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਬ੍ਰਿਸਕ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲਡ ਪਲੰਜ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਣਾਅਗ੍ਰਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ ਜੋ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ DIY ਕੋਲਡ ਪਲੰਜ ਸੈੱਟਅੱਪ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ!
#ColdPlunge #HomePlunge #ColdExposureBenefits
ਫਿਟਨੈੱਟ 79 ਗੈਲ ਐਕੁਏਰੀਅਮ ਚਿਲਰ, ਸ਼ਾਂਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੰਪ੍ਰੈਸਰ ਵਾਲਾ 1/3 HP ਫਿਸ਼ ਟੈਂਕ ਵਾਟਰ ਚਿਲਰ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਪੋਨਿਕ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਸ਼ਨ ਐਕਸੋਲੋਟਲ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਕੋਰਲ ਰੀਫ 300L, ਕਾਲਾ: https://geni.us/3Raqi (ਐਫੀਲੀਏਟ)
00:00 - 02:06 ਕੋਲਡ ਪਲੰਜ ਪ੍ਰਯਗ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ
02:06 - 04:10 ਹਵਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
04:10 - 06:43 ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ: ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜੇ
06:43 - 09:21 ਦੋ ਘੰਟੇ ਦਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ: ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ
09:21 - 12:25 ਪੁਰਾਣੇ ਠੰਡੇ ਪਲੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ
12:25 - 14:25 ਕੋਲਡ ਪਲੰਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟਾ ਅਤੇ ਸੂਝ-ਬੂਝ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਉਤਪਾਦ ਡੈਡ ਰਿਵਿਊਜ਼ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੋਵੇ?
ਈਮੇਲ: [email protected]
ਵੇਖੋ: https://dadreviews.org/start
FTC ਬੇਦਾਅਵਾ: ਲਿੰਕ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਐਸੋਸੀਏਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਯੋਗ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਕਮਾਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।