I WANT TO RUN (Sue Humphrey)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B09M53YW6D?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I-WANT-TO-RUN-Sue-Humphrey.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/autocracy-inc-the-dictators-who-want-to-run-the/id1729535122?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+WANT+TO+RUN+Sue+Humphrey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Pročitajte više: https://croatian.9natree.com/read/B09M53YW6D/

#sprintod100do3200metara #štafeteiizmjenepalice #utrkespreponama #zagrijavanjeihlađenje #prehranaisanmladihatletičara #IWANTTORUN

Knjiga I Want to Run, trenerice Sue Humphrey, praktični je uvod u atletiku namijenjen mladim trkačima od 10 do 18 godina, njihovim roditeljima i trenerima početnicima. Riječ je o priručniku, a ne o strogo specijaliziranom programu za vrhunske sportaše. Njegova je svrha objasniti kako funkcioniraju trkačke discipline na stazi, od sprinta na 100 metara do utrka na 3200 metara, uključujući štafete i prepone. Humphrey se oslanja na dugogodišnje trenersko iskustvo, uključujući rad na sveučilišnoj i olimpijskoj razini, ali sadržaj prilagođava početnicima. Knjiga povezuje osnovnu tehniku i jednostavne ideje za trening s navikama izvan staze, poput prehrane, sna, zagrijavanja, hlađenja i školskih obveza. Time atletiku prikazuje kao sport u kojem se napredak ne svodi samo na naporan trening. Posebna vrijednost knjige je u tome što mladom čitatelju pomaže razumjeti razlike među disciplinama i postupno pronaći područje koje najbolje odgovara njegovim sposobnostima i interesima.