Mastermind: Mental training for climbers (Jerry Moffatt)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1839811706?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mastermind%3A-Mental-training-for-climbers-Jerry-Moffatt.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mastermind+Mental+training+for+climbers+Jerry+Moffatt+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Pročitajte više: https://croatian.9natree.com/read/1839811706/

#vizualizacijapenjačkogsmjera #slikaosebiupenjanju #kontrolaunutarnjeggovora #izvedbapodpritiskom #mentalnarutinaprijepokušaja #Mastermind

Mastermind Jerryja Moffatta je priručnik o mentalnoj pripremi za penjanje, napisan iz perspektive jednog od najpoznatijih britanskih penjača svoje generacije. Knjiga polazi od jednostavne, ali važne pretpostavke, fizička snaga, tehnika i treniranost često nisu dovoljni ako penjač pod pritiskom izgubi koncentraciju, povjerenje u vlastitu odluku ili sposobnost smirenog procjenjivanja situacije. Moffatt zato obrađuje teme kao što su kontrola misli, slika o sebi, motivacija, vizualizacija i izvedba na važnom pokušaju. Njegov pristup nije strogo akademski udžbenik sportske psihologije, nego spoj osobnog iskustva, praktičnih poticaja i svjedočanstava vrhunskih penjača. U tekst su uključeni pogledi sportaša poput Adama Ondre, Alexa Honnolda, Alexa Megosa, Margo Hayes i Babsi Zangerl. Svrha knjige jest pomoći penjaču da postojeće fizičke sposobnosti pouzdanije prenese na stijenu, natjecanje ili boulder problem, osobito kada su ulog, strah od pogreške i vlastita očekivanja visoki.