Swim Like A Pro (Fares Ksebati)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B08W19YSN2?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Swim-Like-A-Pro-Fares-Ksebati.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/swim-like-a-pro-how-to-swim-faster-and-smarter/id1570926752?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Swim+Like+A+Pro+Fares+Ksebati+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Pročitajte više: https://croatian.9natree.com/read/B08W19YSN2/

#smanjenjeotporavode #hidrodinamičanpoložajtijela #SMARTplivačkiciljevi #suhitreningzaplivače #tehnikačetirijuplivačkihstilova #SwimLikeAPro

Knjiga Swim Like A Pro Faresa Ksebatija praktični je vodič za rekreativne i ambicioznije plivače koji žele plivati učinkovitije, brže i s manje nepotrebnog napora. Ne pristupa plivanju samo kao skupu pokreta za pojedinu disciplinu, nego kao povezanom sustavu tehnike, planiranja treninga, suhog treninga, prehrane, oporavka i mentalne pripreme. Autor je plivački trener i suosnivač platforme MySwimPro, pa je knjiga oblikovana pristupačno, za ljude koji samostalno treniraju, ali i za triatlonce te plivače koji se vraćaju bazenu nakon dulje stanke. U središtu je ideja da veći broj isplivanih kilometara sam po sebi ne jamči napredak. Napredak ovisi o kvaliteti položaja tijela, razumijevanju otpora vode, pravilnom razvoju pogona i postupnom, mjerljivom treningu. Knjiga obuhvaća osnove četiriju plivačkih stilova, vježbe i načela organizacije rada, uz naglasak na dugoročno zdravlje. Prateći videosadržaji zamišljeni su kao vizualna dopuna objašnjenjima tehnike, osobito korisna kod učenja složenijih pokreta.