Hälsorevolutionen

From:Acast

🇸🇪 Sweden·Swedish

Website

I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. 

Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg.

Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Kontakt: [email protected] Följ oss gärna på Instagram: halsorevolutionen_podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SOMMARBONUS! PROVLYSSNA PÅ FÖRTROLLNING

3 years
SOMMARBONUS! PROVLYSSNA PÅ FÖRTROLLNING
26m

AVSNITT 154: KONSTEN ATT MÅ BÄTTRE – Så kan du stärka din mentala hälsa

3 years
AVSNITT 154: KONSTEN ATT MÅ BÄTTRE – Så kan du stärka din mentala hälsa
1 h 3m

AVSNITT 153: ANDLIG TRÄNING MED FÖRTROLLNING!

3 years
AVSNITT 153: ANDLIG TRÄNING MED FÖRTROLLNING!
59m

AVSNITT 152: FÖRTROLLNING – HITTA DIN INRE MAGI!

3 years
AVSNITT 152: FÖRTROLLNING – HITTA DIN INRE MAGI!
1 h 5m

AVSNITT 151: SOMMARGLOW! HUDHÄLSA, HUR FUNKAR DET?

3 years
AVSNITT 151: SOMMARGLOW! HUDHÄLSA, HUR FUNKAR DET?
1 h 3m

AVSNITT 150: FRÅN KAOS TILL LUGN MED DIGITAL DETOX OCH ORA ET LABORA

3 years
AVSNITT 150: FRÅN KAOS TILL LUGN MED DIGITAL DETOX OCH ORA ET LABORA
49m

AVSNITT 149: MARIA OCH CARINA PÅ RETREAT – Tystnad, meditation, yoga och digital detox

3 years
AVSNITT 149: MARIA OCH CARINA PÅ RETREAT – Tystnad, meditation, yoga och digital detox
44m

AVSNITT 148: HELGBONUS! KOM I SOMMARFORM DEL 3: Därför är det så viktigt med avstressning

3 years
AVSNITT 148: HELGBONUS! KOM I SOMMARFORM DEL 3: Därför är det så viktigt med avstressning
29m

AVSNITT 147 KOM I SOMMARFORM! DEL 2: Matfönster, vegoproteiner och veggiepower

3 years
AVSNITT 147 KOM I SOMMARFORM! DEL 2: Matfönster, vegoproteiner och veggiepower
41m

AVSNITT 146: DEL 1 – NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – Bästa rörelsen för fysisk och psykisk styrka!

3 years
AVSNITT 146: DEL 1 – NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – Bästa rörelsen för fysisk och psykisk styrka!
34m

AVSNITT 145: NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – Intro/Uppvärmning!

3 years
AVSNITT 145: NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – Intro/Uppvärmning!
14m

AVSNITT 144: HUR VIKTIG ÄR VIKTEN? Hälsopanelen om extrakilon, BMI och ökad övervikt bland unga

3 years
AVSNITT 144: HUR VIKTIG ÄR VIKTEN? Hälsopanelen om extrakilon, BMI och ökad övervikt bland unga
53m

HELGBONUS! CHECK IN: Vi poddar loss i Rom och laddar för klosterretreat

3 years
HELGBONUS! CHECK IN: Vi poddar loss i Rom och laddar för klosterretreat
16m

AVSNITT 143: YRSEL OCH BALANSPROBLEM: När är det farligt och hur kan man få rätt hjälp?

3 years
AVSNITT 143: YRSEL OCH BALANSPROBLEM: När är det farligt och hur kan man få rätt hjälp?
57m

AVSNITT 142: BARNS VÄXANDE OHÄLSA – Hur kan vi hjälpa våra unga att hitta mer lugn, energi och balans?

3 years
AVSNITT 142: BARNS VÄXANDE OHÄLSA – Hur kan vi hjälpa våra unga att hitta mer lugn, energi och balans?
1 h 3m

AVSNITT 141: HUR KAN KVINNOR FÅ BÄTTRE VÅRD? Hälsopanelen om att ta kvinnohälsa på allvar

3 years
AVSNITT 141: HUR KAN KVINNOR FÅ BÄTTRE VÅRD? Hälsopanelen om att ta kvinnohälsa på allvar
50m

AVSNITT 140: SJÄLVLÄKNING, GRÄNSSÄTTNING OCH SLUTA VARA EN "PEOPLE PLEASER"

3 years
AVSNITT 140: SJÄLVLÄKNING, GRÄNSSÄTTNING OCH SLUTA VARA EN "PEOPLE PLEASER"
1 h 12m

HELGBONUS! CHECK IN: Böckerna och livet – Maria och Carina kollar läget!

3 years
HELGBONUS! CHECK IN: Böckerna och livet – Maria och Carina kollar läget!
13m

AVSNITT 139: MENTALT STARKARE – Så kan du utmana dig själv och komma vidare!

3 years
AVSNITT 139: MENTALT STARKARE – Så kan du utmana dig själv och komma vidare!
1 h 6m

AVSNITT 138: INRE STYRKA MED MEDITATION – Så kan du minska stressen, få mer ljus och fokus

3 years
AVSNITT 138: INRE STYRKA MED MEDITATION – Så kan du minska stressen, få mer ljus och fokus
1 h 7m

AVSNITT 137: HITTA DIN MOTIVATION – SÅ BLIR DU DITT BÄSTA JAG!

3 years
AVSNITT 137: HITTA DIN MOTIVATION – SÅ BLIR DU DITT BÄSTA JAG!
46m

SÖNDAGSBONUS! CHECK IN – DEL 1: Maria och Carina delar stort och smått

3 years
SÖNDAGSBONUS! CHECK IN – DEL 1: Maria och Carina delar stort och smått
14m

AVSNITT 136: NÄR HJÄRNAN OCH MINNET SVIKER: Livet med demens – de anhörigas sjukdom

3 years
AVSNITT 136: NÄR HJÄRNAN OCH MINNET SVIKER:  Livet med demens – de anhörigas sjukdom
53m

AVSNITT 135: HÄLSOPANELEN OM HUR VI KAN BROMSA STRESSEN

3 years
AVSNITT 135: HÄLSOPANELEN OM HUR VI KAN BROMSA STRESSEN
1 h 3m

HELGBONUS! TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS

3 years
HELGBONUS! TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS
58m

AVSNITT 134: LYSSNARNAS BÄSTA FRÅGOR TILL GLUKOSGUDINNAN

3 years
AVSNITT 134: LYSSNARNAS BÄSTA FRÅGOR TILL GLUKOSGUDINNAN
48m

AVSNITT 133: MYTERNA OM VULVAN – Livsomvälvande insikter om kvinnans könsorgan och tips för en frisk vaginalflora

3 years
AVSNITT 133: MYTERNA OM VULVAN – Livsomvälvande insikter om kvinnans könsorgan och tips för en frisk vaginalflora
1 h 6m

AVSNITT 132: MER VARDAGSGLÄDJE – Hur kan vi träna oss till en ljusare livssyn?

3 years
AVSNITT 132: MER VARDAGSGLÄDJE – Hur kan vi träna oss till en ljusare livssyn?
1 h 0m

AVSNITT 131: SUNDA RELATIONER – Stjärnförfattarens nycklar till lycka & tankar om det mest förbjudna

3 years
AVSNITT 131: SUNDA RELATIONER – Stjärnförfattarens nycklar till lycka & tankar om det mest förbjudna
1 h 3m

AVSNITT 130: BÖCKERNA SOM LYFTER OSS – Läsning för livet! Maria och Carinas bästa tips

3 years
AVSNITT 130: BÖCKERNA SOM LYFTER OSS – Läsning för livet! Maria och Carinas bästa tips
35m